点击进入!

有些人遇到挫折时会想办法自我开解，但有些人则倾向于钻牛角尖，老是装了一肚子情绪。

事实上，健康的心态才是迎接挑战的武器，因此职场中要懂得自我放松，也不要任意发泄情绪。

对于那些习惯性发泄情绪者，可以包容就包容，尽量将自己的胸怀放宽些，真的忍无可忍，则采取敬而远之的态度。

　　要抒发情绪可从一些有“对手”的运动下手，例如各种球类运动有助于训练及培养性情，职场中人不妨选择其中一种作为定期运动，因为这些运动会培养起运动者积极的心态，很少打球的人不希望打赢对手，取得胜利，这样的人往往情绪较为正面，而一个人只要有积极的人生态度就不会总是往负面去想，也较不会老是活在怨气中。

下面津门人才网介绍几种职场激励法，看看你需要哪一种。

方法/步骤
1
抓住空当，磨炼你的热情。

　　即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋。

如此会让你更容易找回对工作的热情。

2
写下让你感到骄傲的努力。

　　准备一张小卡，每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。

这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子，而是当你已经付出百分之百的努力去准备，即使最后提案并没有通过，也应该写下来鼓励自己。

如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力，或许可以找个值得信任的同事帮助你。

3
准备一个“奖状”公布栏。

　　在家里找一个你每天最常经过的一面墙，挂上一个小小公布栏，把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面：比如说辛苦设计的提案报告封面;被老板称赞的一封E-mail;或是生日时同事合送你的干花。

每天经过看一眼，你就能吸收它带给你的正面能量。

当然也要记得每个月更新。

4
专注于如何解决问题　　停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。

或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入负面的思考中。

END ————友情链接网投平台，https://www.5000yule.net,https://www.12345yule.com,https://www.12345yule.net 职场攻略：如何保持健康的职场心态 澳门威尼斯人赌场最小筹码,澳门参观赌场 赌场利润,美高梅赌场手机 澳门赌场女赌客多,有谁在澳门赌场艳遇过 澳门赌场游戏说明,澳门赌场一天利润 澳门赌场工作放款,澳门赌场放款小工 澳门赌场刷卡洗黑钱,赌场洗黑钱怎么洗 开设赌场罪赌资巨大,007大战皇家赌场蛋蛋 菲律宾赌场工作性质,华人在菲律宾赌场 去菲律宾开赌场,菲律宾开赌场复杂 幸运赌场一站登入,澳门1号赌场 澳门1号赌场,去澳门赌场放贷好 放钱到澳门赌场公司,澳门赌场做放贷容易 赌场21点几副,缅甸佤邦赌场 澳门赌场利息一天多少,澳门赌场拿高利贷报警 澳门赌场高利贷合法么,澳门赌场贷款利息 澳门赌场工作人员餐厅,银河城赌场线上 赌场电投具体做什么,赌场高利贷可以不还 美国赌场保安,在赌场当保安安全 缅甸赌场洗码韦小玲,赌场经济人 银河城赌场网站,澳门赌场行营业时间 澳门赌场晚上营业几点,澳门威尼斯人赌场营业时间 新西兰奥克兰赌场营业时间,赌场开业计划 赌场开业计划,如何宣传赌场的广告语 赌场宣传广告词,缅甸邦康孟平赌场电话投注咨询 缅甸邦康孟平赌场咨询,澳门赌场洗码如何赚钱